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摘要:
  
  合理膳食,减轻雾霾损伤_胡陵
  作者 胡陵 转载请注明出处
  下周,就要和2015年说再见了!15年的岁末,雾霾肆虐,阴冷干燥,每天我们的小饭桌都有孩子感冒发…… 查看全文>>

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  雾霾天看不见太阳,小编感觉就快抑郁了。。
  
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摘要:
  荞麦是一种十分常见的粗粮,在我国的栽培历史悠久。现在市场上有许多荞麦挂面、荞糕、荞凉粉,甚至用荞麦酿酒、制作饮料。在日本,荞麦的吃法达到100多种。营养专家…… 查看全文>>

摘要:   
  12月22日是2015年冬至,在中国传统习俗中,冬至一定要吃饺子,防止耳朵冻。饺子虽小,却包含着营养健康的学问,那么,吃饺子有哪些饮食禁忌?饺子如何吃才更健康?
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摘要:   相信很多朋友都喜欢吃鲜美的虾肉。它细嫩滑爽、营养丰富,含有丰富的蛋白质和维生素、矿物质,营养价值很高。虾肉纤维和鱼纤维一样松软细嫩,比较容易消化,对健康极为…… 查看全文>>

摘要:   
  素三鲜是汉族传统名菜,节日食俗之一。在中国民间历来有立夏之日尝地三鲜、素三鲜、水三鲜的习惯。说起这地三鲜,指的是新鲜下地的时蔬:苋菜、元麦和蚕豆。(或是…… 查看全文>>

摘要:   鸡蛋烹饪方法有很多种,下面几种制作方法为家庭常用,简单易行,喜爱蛋类食物的人们不妨一试。
  自制咸蛋
  
  食材:新鲜鸭蛋(或鸡蛋)1 打、水4 杯、米酒或高粱…… 查看全文>>

摘要:
  坚果入菜——虾仁腰果碎_胡陵
  作者:胡陵 转载请注明出处
  “虾仁腰果碎”,是一道坚果和虾仁搭配的菜,虾仁用水滑后加红彩椒炒一下,撒上腰果碎即可。三种…… 查看全文>>

摘要:
  栗子是树本坚果,但和核桃、花生这样富含油脂的坚果不同,栗子中的淀粉含量很高,是少数可以看做“主食”“粮食”的坚果之一(其余如莲子、芡实)。怪不得,栗子自古就被…… 查看全文>>

摘要:
  一道呵护孩子们眼睛的好菜 _胡陵
  作者:胡陵 转载请注明出处
  下周有一道菜“护眼香翅”,主要食材有:鸡翅中、西红柿其中樱桃番茄占1/3、胡萝卜、洋葱、…… 查看全文>>

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