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【导读】养生对老年人来说是一件很重要的事情,泡澡是一种很好的养生方式,但是老年人老年人冬季泡澡有五忌,究竟是什么?继续往下看吧,还有老年人四大养生粥。

忌水温…… 查看全文>>

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【导读】老年人是最需要养生的人群,随着年龄的增大,身体各机能都逐渐减退,老年人要特别注意养生,最好是从饮食和运动方面着手。现在正值冬季,小编告诉大家冬季老年人必…… 查看全文>>

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【导读】秋季里不少老年人容易出现困乏、疲惫的现象,因此专家提醒老年人要身强体健,必须做到以下“四戒”:

一戒遇事发怒,老年人情绪上波动,遇上不顺心的事…… 查看全文>>

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【导读】俗话说,“七十不留宿,八十不留饭,九十不留坐”,可见老年阶段是人生中的多事之秋。老年医学专家通过多年临床经验,总结出5个影响老人生命质量的重要问…… 查看全文>>

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【导读】老人养生除了锻炼,还要在饮食上面科学的料理。很多老人以为肉蛋奶不能多吃,反而会给身体增加负担。其实不然,只要你科学的食用,对身体还是有很大的帮助的,那怎…… 查看全文>>

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【导读】深秋时节寒气侵老人养生要留意6大部位随着天气越来越凉,老人也很容易受风寒。所以给关键部位保暖很重要。那么深秋养生老人到底要留意哪六大部位了?我们一起…… 查看全文>>

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【导读】老人散步莫登高 平地散步有讲究。因为老年人的心肺功能并不适合做过多的持续性登高运动,再加上在登高的环境中,急救设施和人员有限,万一出现意外难以获得及时…… 查看全文>>

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【导读】中老年是身体逐渐开始衰退的一个阶段,很多人觉得身体状态大不如前,心情也会因此受到影响,心情不好身体也会随着变差,形成一个恶性循环,所以中老年养生保健十分…… 查看全文>>

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【导读】养生是个恒古不变的话题,从古代开始,人们就有养生的习惯。随着年龄的增大,身体会慢慢变差,所以老年人是最应该养生的。那么,老年人究竟应该如何正确养生?现在就…… 查看全文>>

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【导读】养生是现在大家都比较推崇的一个生活方式,养生也别是对中老年人来说特别重要,年纪大了,身体各器官自然会慢慢衰退,所以需要好好保养,小编今天为大家总结了中老…… 查看全文>>

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